VITAMINA D
La prueba de vitamina D (punción digital en sangre entera) se utiliza como auto-examen para determinar el nivel de vitamina D en la sangre. La vitamina D ayuda a regular la cantidad de calcio y fosfato en el cuerpo. Estos nutrientes son necesarios para mantener sanos los huesos, los dientes y los músculos.
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PUNCIÓN EN EL DEDO SANGRE ENTERA
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PRECISIÓN CLÍNICAMENTE PROBADA > 94,4
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FÁCIL DE USAR
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RESULTADO RÁPIDO EN 10 MINUTI
RESUMEN DE PRUEBAS
SÍNTOMAS
- Debilidad
- Fatiga o cansancio temprano
- Dolores y molestias musculares
- Dolor de huesos o fractura de huesos sin mucha fuerza
Muchas personas con deficiencia de vitamina D no presentarán ningún síntoma.
FAQs
A menudo se dice que la vitamina D se utiliza para tener huesos y dientes sanos. Esto es cierto, sin
embargo, la vitamina D se utiliza en muchos otros procesos del cuerpo. Tener niveles adecuados de
vitamina D aumentará la fuerza muscular, mejorará el sistema inmunológico, reducirá el riesgo de
caídas y mejorará el estado de ánimo y los niveles de energía.
Hay dos fuentes principales de vitamina D: los alimentos y la luz solar. Los alimentos que contienen
vitamina D incluyen las sardinas, el atún, el salmón, las yemas de huevo, las carnes rojas y el
hígado.
La Encuesta Nacional de Dieta y Nutrición del Reino Unido de 2008 a 2012 mostró que el 23% de los
adultos de entre 19 y 64 años y el 21% de los adultos de 65 años o más padecían deficiencia de
vitamina D. Otra encuesta que concluyó en 2019 mostró que de una población de casi 6,5 millones de
personas, un tercio de las personas tenían deficiencia de vitamina D.
Muchas personas con deficiencia de vitamina D no presentarán ningún síntoma.
A veces los síntomas pueden ser muy vagos. A continuación se detallan algunos de los síntomas de la deficiencia de vitamina D:
A veces los síntomas pueden ser muy vagos. A continuación se detallan algunos de los síntomas de la deficiencia de vitamina D:
- Cansancio
- Sensación de malestar general
- Dolor de huesos
- Dolores musculares
- Dolor en las articulaciones
- Bajo estado de ánimo
El Instituto Nacional de Excelencia Clínica coloca a las siguientes personas en la categoría de alto
riesgo de tener deficiencia de vitamina D:
- Mayores de 65 años
- Personas con baja exposición al sol. Esto puede deberse a razones culturales, a aquellos que están confinados en casa o a aquellos que están confinados en el interior durante largos períodos.
- Aquellos con pigmentación de piel más oscura
- Aquellos que han tenido ciertos tipos de cirugía abdominal que los hace menos capaces de absorber la vitamina D.
- Personas con enfermedad hepática o renal grave
- Mujeres que están embarazadas o amamantando
- Quienes tengan un índice de masa corporal (IMC) superior a 30 kg/m²
Es muy difícil obtener suficiente vitamina D de la luz solar en el Reino Unido. Es por eso que el
gobierno del Reino Unido recomienda que la gente del Reino Unido tome suplementos de vitamina D
durante los meses de invierno.
Se recomienda que todos los adultos del Reino Unido tomen 10 microgramos (400 unidades
internacionales) al día de octubre a marzo. Si se encuentra en una de las categorías de alto riesgo
anteriores, se recomienda que tome un suplemento de vitamina D de 10 microgramos (400 unidades
internacionales) al día durante todo el año.
Si padece niveles altos de calcio o algunos tipos de cáncer, no debe tomar suplementos de vitamina
D. Los suplementos de vitamina D también deben tomarse con precaución en pacientes que toman algunos
medicamentos para el corazón y algunos medicamentos para la presión arterial. Si está tomando algún
medicamento para estos, hable con su médico antes de comenzar a tomar suplementos de vitamina D.
Las personas con enfermedades renales, hepáticas y aquellas que sufren de cálculos renales también deben consultar a su médico antes de comenzar a tomar suplementos de vitamina D.
Las personas con enfermedades renales, hepáticas y aquellas que sufren de cálculos renales también deben consultar a su médico antes de comenzar a tomar suplementos de vitamina D.
