FERTILIDAD MASCULINA
(SP-10)

Una de las principales cosas es tener relaciones sexuales vaginales con regularidad. El sexo regular significa cada 2-3 días. También puedes optimizar el momento en que tienes relaciones sexuales cuando tu pareja ovula. Puede saber cuándo ocurre utilizando uno de los kits de autoprueba de ovulación de SILEX.

También hay una serie de cambios en el estilo de vida que puede realizar para mejorar sus posibilidades de convertirse en padre.

1. Temperatura del esperma: mantener los testículos frescos puede ayudar a producir esperma de alta calidad. Puede mantener sus testículos frescos si no usa ropa interior ajustada y evita los baños y jacuzzis calientes.
2. Fumar: fumar puede reducir la fertilidad, por lo que debes dejar de hacerlo para mejorar tus posibilidades de convertirte en papá.
3. Alcohol: beber más de las unidades de alcohol semanales recomendadas (14 unidades) puede reducir la calidad de su esperma.
4. Drogas recreativas: algunas drogas recreativas pueden reducir la calidad del esperma. Estos incluyen, entre otros, cannabis, cocaína y esteroides anabólicos.
5. Medicamentos: algunos medicamentos pueden reducir la calidad de su esperma, así que hable con su médico si está tomando algún medicamento y desea ver si afecta su fertilidad.
6. Dieta, peso y ejercicio: llevar una dieta sana y equilibrada y mantener un peso saludable son esenciales para obtener un esperma de alta calidad.

Los problemas de esperma pueden ser la causa de la infertilidad en el 50% de las parejas que la padecen.

• Trastornos de los espermatozoides: esto incluye falta de espermatozoides, espermatozoides que no se mueven lo suficientemente rápido o espermatozoides que tienen una forma diferente a la normal.
• Problemas hormonales: las personas con “hipogonadismo” no producen suficiente cantidad de la hormona testosterona. Esto puede afectar su recuento de espermatozoides, su deseo sexual (libido) o significar que no puede tener una erección o eyacular.
• Trastornos de la eyaculación

Otras cosas que pueden afectar la fertilidad incluyen: fumar, alcohol, drogas ilegales, infecciones, demasiado calor en el escroto, medicamentos y obesidad.

El principal signo de infertilidad masculina es la incapacidad de concebir un hijo. Es posible que no haya otros signos o síntomas obvios.

En algunos casos, sin embargo, un problema subyacente presenta signos y síntomas. Estos pueden incluir:

• El dolor y la hinchazón de los testículos, o las venas prominentes en los testículos, pueden sugerir que hay un problema con el suministro de sangre a los testículos.
• Un problema con la próstata o el tubo que transporta el esperma desde los testículos puede causar problemas de fertilidad. Esto puede presentarse como sangre en el semen, dolor al eyacular o problemas para eyacular al tener relaciones sexuales.
• Los niveles hormonales bajos pueden causar problemas para lograr o mantener una erección, cambios en el estado de ánimo, cansancio, aumento de peso, menor deseo sexual (libido), crecimiento de los senos masculinos o menos vello facial. Los niveles bajos de hormonas tendrán un efecto en su esperma.

La prueba de infertilidad masculina evaluará la cantidad/concentración de su esperma. El recuento promedio de espermatozoides para un hombre es de 15 millones de espermatozoides/ml de semen y la prueba evalúa si su recuento de espermatozoides está por encima o por debajo de este umbral de concentración. Los problemas con los espermatozoides, incluido el recuento bajo de espermatozoides, son comunes en los hombres y representan aproximadamente el 50% de los casos de infertilidad masculina.

Un recuento bajo de espermatozoides también se denomina "oligozoospermia". Esto ocurre cuando un eyaculado tiene menos de 15 millones de espermatozoides por ml de semen. Tener un recuento bajo de espermatozoides puede dificultar la concepción natural.

En muchos casos, no es obvio qué causa un recuento bajo de espermatozoides. El recuento bajo de espermatozoides puede deberse a las siguientes condiciones:

• Desequilibrio hormonal
• Problemas genéticos, p.e. síndrome de Klinefelter
• Haber tenido testículos no descendidos cuando era bebé
• Problemas estructurales, p.e. obstrucción en los tubos que transportan espermatozoides
• Infección genital, e.e. clamidia
• Varicoceles
• Los testículos se sobrecalientan
• Ciertos medicamentos
• Alcohol/tabaquismo excesivo
• Tener sobrepeso u obesidad

Hay varias opciones disponibles.

• Cambios en el estilo de vida que incluyen: dejar de fumar, beber alcohol dentro de los límites recomendados, no usar drogas recreativas, una dieta saludable, tener un peso saludable y mantener los testículos frescos.
• Lo más importante es seguir intentándolo. Es posible que aún puedas concebir, pero es posible que tarde más tiempo.

Si aún no puedes concebir, otra opción es la concepción asistida. Esto puede tomar la forma de:

1. FIV (fertilización in vitro)
2. ICSI (inyección intracitoplasmática de espermatozoides)
3. Medicamento gonadotropina (ayuda a estimular los espermatozoides)