VITAMIN D

Der Vitamin-D-Test (Fingerstichprobe Vollblut) dient als Selbsttest zur Bestimmung des Vitamin-D-Spiegels im Blut. Vitamin D hilft, die Menge an Kalzium und Phosphat im Körper zu regulieren. Diese Nährstoffe werden benötigt, um Knochen, Zähne und Muskeln gesund zu halten.

  • FINGERSTICHPROBE VOLLBLUT
  • KLINISCH GETESTETE GENAUIGKEIT > 94,4
  • EINFACH ZU VERWENDEN
  • SCHNELLES ERGEBNIS IN 10 MINUTEN.

TESTÜBERSICHT

SYMPTOME

  • Schwäche
  • Frühe Ermüdung oder Müdigkeit
  • Muskelschmerzen
  • Knochenschmerzen oder
    Knochenbrüche ohne großen
    Kraftaufwand

Bei vielen Menschen mit Vitamin-D-Mangel treten keine Symptome auf.

FAQs

Vitamin D wird oft nachgesagt, für gesunde Knochen und gesunde Zähne zu sorgen. Das stimmt, Vitamin D wird jedoch von vielen anderen Prozessen im Körper verwendet. Ein ausreichender Vitamin-D-Spiegel steigert die Muskelkraft, stärkt das Immunsystem, verringert das Sturzrisiko und verbessert die Stimmung und das Energieniveau.
 
Es gibt zwei Hauptquellen für Vitamin D: Nahrung und Sonnenlicht. Zu den Lebensmitteln, die Vitamin D enthalten, gehören Sardinen, Thunfisch, Lachs, Eigelb, rotes Fleisch und Leber.
 
Die britische National Diet and Nutrition Survey von 2008 bis 2012 ergab, dass 23 % der Erwachsenen im Alter von 19 bis 64 Jahren und 21 % der Erwachsenen im Alter von 65 Jahren und älter an Vitamin-D-Mangel litten. Eine weitere Umfrage, die 2019 abgeschlossen wurde, ergab, dass von einer Bevölkerung von fast 6,5 Millionen Menschen ein Drittel der Menschen an Vitamin D mangelt.
 
Bei vielen Menschen mit Vitamin-D-Mangel treten keine Symptome auf.
Manchmal können die Symptome sehr vage sein. Nachfolgend sind einige Symptome eines Vitamin-D-Mangels aufgeführt:
  • Müdigkeit
  • Allgemeines Unwohlsein
  • Knochenschmerzen
  • Muskelkater
  • Gelenkschmerzen
  • Schlechte Laune
 
Das National Institute of Clinical Excellence stuft die folgenden Personen in die Hochrisikokategorie eines Vitamin-D-Mangels ein:
  • Über 65-Jährige
  • Personen mit geringer Sonneneinstrahlung. Dies kann auf kulturelle Gründe zurückzuführen sein, auf diejenigen, die ans Haus gefesselt sind oder auf diejenigen, die sich für längere Zeit in geschlossenen Räumen aufhalten.
  • Personen mit dunklerer Hautpigmentierung.
  • Personen, die sich bestimmten Arten von Bauchoperationen unterzogen haben, die ihre Fähigkeit zur Aufnahme von Vitamin D beeinträchtigen.
  • Personen mit schwerer Leber- oder Nierenerkrankung.
  • Frauen, die schwanger sind oder stillen.
  • Personen mit einem Body-Mass-Index (BMI) von mehr als 30 kg/m².
 
In Großbritannien ist es sehr schwierig, ausreichend Vitamin D über das Sonnenlicht aufzunehmen. Aus diesem Grund empfiehlt die britische Regierung den Menschen im Vereinigten Königreich, in den Wintermonaten Vitamin-D-Ergänzungsmittel einzunehmen.
 
Es wird allen Erwachsenen im Vereinigten Königreich empfohlen, von Oktober bis März täglich 10 Mikrogramm (400 Internationale Einheiten) einzunehmen. Wenn Sie in eine der oben genannten Hochrisikokategorien fallen, wird Ihnen empfohlen, das ganze Jahr über täglich 10 Mikrogramm (400 Internationale Einheiten) Vitamin D einzunehmen.
 
Wenn Sie an einem hohen Kalziumspiegel oder bestimmten Krebsarten leiden, sollten Sie keine Vitamin-D-Präparate einnehmen. Vitamin-D-Ergänzungsmittel sollten auch bei Patienten, die einige Herzmedikamente und einige Blutdruckmedikamente einnehmen, mit Vorsicht eingenommen werden. Wenn Sie gegen diese Medikamente Medikamente einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit der Einnahme von Vitamin-D-Ergänzungsmitteln beginnen.
Menschen mit Nieren- und Lebererkrankungen sowie Personen, die an Nierensteinen leiden, sollten ebenfalls den Rat ihres Arztes einholen, bevor sie mit der Einnahme von Vitamin-D-Ergänzungsmitteln beginnen.