MÄNNLICHE FRUCHTBARKEIT
(SP-10)

Eines der wichtigsten Dinge ist regelmäßiger Vaginalsex. Regelmäßiger Sex bedeutet alle 2-3 Tage. Sie können den Zeitpunkt Ihres Geschlechtsverkehrs auch mit dem Eisprung Ihrer Partnerin optimieren. Wann das der Fall ist, können Sie mit einem der SILEX Ovulation-Selbsttest-Kits herausfinden.

Es gibt auch eine Reihe von Änderungen im Lebensstil, die Sie vornehmen können, um Ihre Chancen, Vater zu werden, zu verbessern.

1. Spermientemperatur – Wenn Sie Ihre Hoden kühl halten, kann dies zur Produktion hochwertiger Spermien beitragen. Sie können Ihre Hoden kühl halten, indem Sie keine eng anliegende Unterwäsche tragen und heiße Bäder/Whirlpools meiden.
2. Rauchen – Rauchen kann die Fruchtbarkeit beeinträchtigen. Deshalb sollten Sie es aufgeben, um Ihre Chance, Vater zu werden, zu erhöhen.
3. Alkohol – der Konsum von mehr als den empfohlenen wöchentlichen Alkoholeinheiten (14 Einheiten) kann die Qualität Ihrer Spermien beeinträchtigen.
4. Freizeitdrogen – Einige Freizeitdrogen können die Spermienqualität beeinträchtigen. Dazu gehören unter anderem Cannabis, Kokain und anabole Steroide.
5. Medikamente – einige Medikamente können die Qualität Ihrer Spermien beeinträchtigen. Besprechen Sie daher mit Ihrem Arzt, ob Sie ein Medikament einnehmen und sehen möchten, ob es Ihre Fruchtbarkeit beeinträchtigt.
6. Ernährung, Gewicht und Bewegung – eine gesunde, ausgewogene Ernährung und die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts sind für hochwertige Spermien unerlässlich.

Bei 50 % der Paare, die unter Unfruchtbarkeit leiden, können Spermienprobleme die Ursache für Unfruchtbarkeit sein.

• Spermienstörungen: Dazu gehören zu wenig Spermien, Spermien, die sich nicht schnell genug bewegen, oder Spermien, deren Form sich von der normalen unterscheidet.
• Hormonelle Probleme – Menschen mit „Hypogonadismus“ produzieren nicht genügend Hormon Testosteron. Dies kann Ihre Spermienzahl und Ihren Sexualtrieb (Libido) beeinträchtigen oder dazu führen, dass Sie keine Erektion/Ejakulation bekommen.
• Ejakulationsstörungen

Andere Dinge, die die Fruchtbarkeit beeinträchtigen können, sind: Rauchen, Alkohol, illegale Drogen, Infektionen, zu warmer Hodensack, Medikamente und Fettleibigkeit.

Das Hauptmerkmal männlicher Unfruchtbarkeit ist die Unfähigkeit, ein Kind zu empfangen. Es dürfen keine weiteren offensichtlichen Anzeichen oder Symptome vorliegen.

In einigen Fällen weist ein zugrunde liegendes Problem jedoch Anzeichen und Symptome auf. Dazu können gehören:

• Schmerzen und Schwellungen in Ihren Hoden oder hervortretende Venen in Ihren Hoden können darauf hindeuten, dass ein Problem mit der Blutversorgung Ihrer Hoden vorliegt.
• Ein Problem mit Ihrer Prostata oder dem Schlauch, der die Spermien aus Ihren Hoden transportiert, kann zu Fruchtbarkeitsproblemen führen. Dies kann sich in Form von Blut im Sperma, Schmerzen beim Samenerguss oder Schwierigkeiten beim Samenerguss beim Sex äußern.
• Ein niedriger Hormonspiegel kann zu Problemen führen, eine Erektion zu bekommen oder aufrechtzuerhalten, zu Stimmungsschwankungen, Müdigkeit, Gewichtszunahme, vermindertem Sexualtrieb (Libido), Wachstum männlicher Brüste oder weniger Gesichtsbehaarung. Ein niedriger Hormonspiegel wirkt sich auf Ihre Spermien aus.

Beim männlichen Unfruchtbarkeitstest wird die Anzahl/Konzentration Ihrer Spermien ermittelt. Die durchschnittliche Spermienzahl eines Mannes beträgt 15 Millionen Spermien/ml Samenflüssigkeit und der Test ermittelt, ob Ihre Spermienzahl über oder unter dieser Konzentrationsschwelle liegt. Probleme mit den Spermien, einschließlich einer geringen Spermienzahl, kommen bei Männern häufig vor und sind für etwa 50 % der Fälle männlicher Unfruchtbarkeit verantwortlich.

Eine niedrige Spermienzahl wird auch „Oligozoospermie“ genannt. Dies liegt vor, wenn ein Ejakulat weniger als 15 Millionen Spermien pro ml Samen enthält. Eine niedrige Spermienzahl kann eine natürliche Empfängnis erschweren.

In vielen Fällen ist es nicht offensichtlich, was die Ursache für eine niedrige Spermienzahl ist. Eine niedrige Spermienzahl kann durch folgende Erkrankungen verursacht werden:

• Hormonungleichgewicht
• Genetische Probleme, z.B. Kleinfelter-Syndrom
• Als Baby hatte ich einen Hodenhochstand
• Strukturelle Probleme, z.B. Verstopfung in den Samenleitern, die das Sperma transportieren
• Genitalinfektion z.B. Chlamydien
• Varikozelen
• Hoden werden überhitzt
• Bestimmte Medikamente
• Übermäßiger Alkoholkonsum/Rauchen
• Übergewicht oder Fettleibigkeit

Es stehen mehrere Optionen zur Verfügung.

• Änderungen des Lebensstils, einschließlich: Raucherentwöhnung, Alkohol innerhalb der empfohlenen Grenzen, keine Freizeitdrogen, gesunde Ernährung, gesundes Gewicht und kühle Hoden.
• Am wichtigsten ist, dass Sie es weiter versuchen. Möglicherweise können Sie trotzdem schwanger werden, es könnte aber länger dauern.

Wenn Sie immer noch nicht in der Lage sind, schwanger zu werden, gibt es auch die Möglichkeit der assistierten Empfängnis. Dies kann folgende Form annehmen:

1. IVF (In-vitro-Fertilisation)
2. ICSI (intrazytoplasmatische Spermieninjektion)
3. Gonadotropin-Arzneimittel (hilft, die Spermien zu stimulieren)