VITAMINE D
Le test de vitamine D (sang total au doigt) est utilisé comme auto-test pour déterminer le niveau de vitamine D dans le sang. La vitamine D aide à réguler la quantité de calcium et de phosphate dans l’organisme. Ces nutriments sont nécessaires au maintien de la santé des os, des dents et des muscles.
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SANG ENTIER AU DOIGT
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PRÉCISION TESTÉE CLINIQUEMENT > 94,4
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FACILE À UTILISER
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RÉSULTAT RAPIDE EN 10 MIN
APERÇU DES TESTS
SYMPTÔMES
- faiblesse
- fatigue ou épuisement précoce
- douleurs musculaires
- douleur osseuse ou fracture des os sans trop de force
De nombreuses personnes souffrant d’une carence en vitamine D ne présenteront aucun symptôme.
FAQs
On dit souvent que la vitamine D est utilisée pour la santé des os et des dents. Cela est vrai,
cependant, la vitamine D est utilisée par de nombreux autres processus du corps. Avoir des niveaux
adéquats de vitamine D augmentera la force musculaire, améliorera le système immunitaire, réduira
les risques de chutes et améliorera l’humeur et les niveaux d’énergie.
Il existe deux sources principales de vitamine D : la nourriture et la lumière du soleil. Les
aliments qui contiennent de la vitamine D comprennent les sardines, le thon, le saumon, les jaunes
d'œufs, la viande rouge et le foie.
L'enquête nationale britannique sur l'alimentation et la nutrition de 2008 à 2012 a montré que 23 %
des adultes âgés de 19 à 64 ans et 21 % des adultes âgés de 65 ans et plus souffraient d'une carence
en vitamine D. Une autre enquête conclue en 2019 a montré que sur une population de près de 6,5
millions de personnes, un tiers des personnes souffraient d'une carence en vitamine D.
De nombreuses personnes souffrant d’une carence en vitamine D ne présenteront aucun symptôme.
Parfois, les symptômes peuvent être très vagues. Voici quelques-uns des symptômes d’une carence en
vitamine D :
- Fatigue
- Se sentir généralement mal
- Douleur osseuse
- Douleurs musculaires
- Douleur articulaire
- Mauvaise humeur
L'Institut national d'excellence clinique classe les personnes suivantes dans la catégorie à haut
risque de carence en vitamine D :
- Plus de 65 ans
- Ceux qui sont peu exposés au soleil. Cela peut être dû à des raisons culturelles, à ceux qui sont confinés à la maison ou à ceux qui sont confinés à l'intérieur pendant de longues périodes.
- Ceux dont la peau est plus foncée
- Ceux qui ont subi certains types de chirurgie abdominale qui les rendent moins capables d'absorber la vitamine D.
- Ceux qui souffrent d'une grave maladie du foie ou des reins
- Les femmes enceintes ou qui allaitent
- Ceux qui ont un indice de masse corporelle (IMC) supérieur à 30 kg/m2
Il est très difficile d’obtenir suffisamment de vitamine D grâce au soleil au Royaume-Uni. C'est
pourquoi le gouvernement britannique recommande aux Britanniques de prendre des suppléments de
vitamine D pendant les mois d'hiver.
Il est recommandé à tous les adultes britanniques de prendre 10 microgrammes (400 unités
internationales) par jour d’octobre à mars. Si vous appartenez à l’une des catégories à haut risque
ci-dessus, il est conseillé de prendre un supplément de vitamine D de 10 microgrammes (400 unités
internationales) par jour toute l’année.
Si vous souffrez de taux élevés de calcium ou de certains cancers, vous ne devez pas prendre de
suppléments de vitamine D. Les suppléments de vitamine D doivent également être pris avec prudence
chez les patients prenant certains médicaments pour le cœur et certains médicaments contre la
tension artérielle. Si vous prenez des médicaments pour ces produits, parlez-en à votre médecin
avant de commencer à prendre des suppléments de vitamine D.
Les personnes souffrant d’une maladie rénale, d’une maladie du foie et celles qui souffrent de calculs rénaux doivent également consulter un médecin avant de commencer à prendre des suppléments de vitamine D.
Les personnes souffrant d’une maladie rénale, d’une maladie du foie et celles qui souffrent de calculs rénaux doivent également consulter un médecin avant de commencer à prendre des suppléments de vitamine D.
