FERTILITÉ MASCULINE
(SP-10)

L’une des choses principales est d’avoir des relations sexuelles vaginales régulières. Des relations sexuelles régulières signifient tous les 2-3 jours. Vous pouvez également optimiser le moment où vous avez des relations sexuelles avec le moment où votre partenaire ovule. Vous pouvez savoir quand cela se produit en utilisant l’un des kits d’autotest SILEX Ovulation.

Il existe également un certain nombre de changements dans votre mode de vie que vous pouvez apporter pour améliorer vos chances de devenir papa.

1. Température du sperme – garder vos testicules au frais peut aider à produire des spermatozoïdes de haute qualité. Vous pouvez garder vos testicules au frais en n’utilisant pas de sous-vêtements moulants et en évitant les bains chauds/jacuzzis.
2. Fumer – fumer peut réduire la fertilité et vous devriez donc abandonner pour améliorer vos chances de devenir papa.
3. Alcool – boire plus d’unités d’alcool hebdomadaires recommandées (14 unités) peut réduire la qualité de votre sperme.
4. Drogues récréatives – certaines drogues récréatives peuvent réduire la qualité du sperme. Ceux-ci incluent, sans s’y limiter, le cannabis, la cocaïne et les stéroïdes anabolisants.
5. Médicaments – certains médicaments peuvent réduire la qualité de votre sperme, alors discutez avec votre médecin si vous prenez un médicament et souhaitez voir s'il affecte votre fertilité.
6. Régime alimentaire, poids et exercice physique – une alimentation saine et équilibrée et le maintien d’un poids santé sont essentiels pour obtenir des spermatozoïdes de haute qualité.

Les problèmes de sperme peuvent être à l’origine de l’infertilité chez 50 % des couples souffrant d’infertilité.

• Troubles du sperme : cela inclut un manque de spermatozoïdes, des spermatozoïdes qui ne bougent pas assez vite ou des spermatozoïdes dont la forme est différente de la normale.
• Problèmes hormonaux – les personnes souffrant d'hypogonadisme ne produisent pas suffisamment d'hormone testostérone. Cela peut affecter votre nombre de spermatozoïdes, votre libido ou signifier que vous ne pouvez pas avoir d'érection/éjaculer.
• Troubles de l'éjaculation

D'autres facteurs peuvent affecter la fertilité : le tabagisme, l'alcool, les drogues illégales, les infections, la chaleur du scrotum, les médicaments et l'obésité.

Le principal signe de l’infertilité masculine est l’incapacité de concevoir un enfant. Il se peut qu’il n’y ait aucun autre signe ou symptôme évident.

Dans certains cas, cependant, un problème sous-jacent présente des signes et des symptômes. Ceux-ci peuvent inclure :

• Une douleur et un gonflement de vos testicules, ou des veines proéminentes dans vos testicules, peuvent suggérer qu'il y a un problème d'apport sanguin à vos testicules.
• Un problème au niveau de la prostate ou du tube qui transporte les spermatozoïdes de vos testicules peut entraîner des problèmes de fertilité. Cela peut se manifester par du sang dans votre sperme, des douleurs lors de l'éjaculation ou des difficultés à éjaculer lors des rapports sexuels.
• De faibles niveaux d'hormones peuvent entraîner des difficultés à obtenir ou à maintenir une érection, des changements d'humeur, de la fatigue, une prise de poids, une baisse de la libido, une croissance des seins chez les hommes ou une diminution de la pilosité faciale. De faibles niveaux d’hormones auront un effet sur votre sperme.

Le test d’infertilité masculine évaluera le nombre/concentration de vos spermatozoïdes. Le nombre moyen de spermatozoïdes pour un homme est de 15 millions de spermatozoïdes/ml de sperme et le test évalue si votre nombre de spermatozoïdes est supérieur ou inférieur à ce seuil de concentration. Les problèmes de sperme, notamment un faible nombre de spermatozoïdes, sont fréquents chez les hommes et représentent environ 50 % des cas d'infertilité masculine.

Un faible nombre de spermatozoïdes est également appelé « oligozoospermie ». C'est à ce moment-là qu'un éjaculat contient moins de 15 millions de spermatozoïdes par ml de sperme. Un faible nombre de spermatozoïdes peut rendre plus difficile la conception naturelle.

Dans de nombreux cas, la cause d’un faible nombre de spermatozoïdes n’est pas évidente. Un faible nombre de spermatozoïdes peut être causé par les conditions suivantes:

• Déséquilibre hormonal
• Problèmes génétiques, par ex. Syndrome de Kleinfelter
• Avoir eu des testicules non descendus quand j'étais bébé
• Problèmes structurels, par ex. blocage des tubes transportant les spermatozoïdes
• Infection génitale, par ex. chlamydia
• Varicocèles
• Inflammation des testicules
• Certains médicaments
• Alcool/tabagisme excessif
• Être en surpoids ou obèse

Il y a plusieurs options disponibles.

• Modifications du mode de vie, notamment : arrêter de fumer, consommer de l'alcool dans les limites recommandées, ne pas consommer de drogues récréatives, manger sainement, avoir un poids santé et garder vos testicules au frais.
• Plus important encore, continuez d'essayer. Vous pourrez peut-être encore concevoir, mais cela prendra peut-être plus de temps.

Si vous ne parvenez toujours pas à concevoir, une autre option est la conception assistée. Cela peut prendre la forme de :

1. FIV (fécondation in vitro)
2. ICSI (injection intracytoplasmique de spermatozoïdes)
3. Médicament gonadotrophine (aide à stimuler les spermatozoïdes)